Bowenova technika všeobecne |
|
Bowenova masáž, alebo jemný dotyk, je veľmi šetrná, neinvazívna a nediagnostická metóda vyučovaná Jockom a Ivanou Ruddock. Zdokonalená metóda Jocka na základe poznatkov austrálskeho maséra samouka Toma Bowena. Telo je vnímané ako celok, bez zamerania sa na problematické partie. Je to jemná manipulácia s mäkkými tkanivami, svalmi a šľachami. Skladá sa z jednotlivých pohybov cez určené a presne definované body ľudského tela. Táto technika pôsobí na niekoľkých úrovniach: fyzikálnej, chemickej, psychickej/emocionálnej. Špecifické body, cez ktoré sa pohyb vykonáva, sú často križovatkou krvných a lymfatických ciev s nervovými vláknami a meridiánmi. Jemný tlak a šetrná manipulácia pomáhajú stimulovať krvnú a lymfatickú cirkuláciu, dochádza k miernemu dráždeniu nervových vláken a k stimulácii energetických dráh. Zlepšuje sa miestne prekrvenie, lymfatická drenáž, nastoľuje sa homeostáza, uvoľňujú sa energetické bloky. Svaly reagujú uvoľnením, čím sa odstráni často bolestivosť miesta. Upravením vnútorného prostredia do rovnováhy môže telo začať uplatňovať svoje hojace procesy.
Bowenova masáž alebo inak jemný dotyk (the gentle touch) je nežná a šetrná technika vyladenia organizmu. Je to elegantný spôsob ako zregenerovať sily tela pomocou relaxácie. Jedná sa o procedúru jemných pohybov, ktoré prebrnkávajú jednotlivé svaly a partie tela. Tieto podnety následne nastavujú organizmus do pohody, a to pomocou uplatnenia vlastných uzdravujúcich, regenerujúcich procesov v tele. Bowenova technika pôsobí ako :
Zásady počas a po masáži:
Bowenova technika nie je náhradou klasickej medicíny. Je to dar vašemu telu, aby sa samo obdarilo harmonizáciou na všetkých jeho úrovniach. |