Cholin, Clarinol v LYNÉ

 
 
 

0911 897 377
 

 
 
 
 

Cholin a Clarinol v LYNĚ

Cholín patrí do skupiny B-vitamínov. Medzi prírodné zdroje cholínu patria najmä živočíšne produkty. Dospelý človek by mal denne prijať aspoň 600mg cholínu v strave. Pri liečbe sa používajú dávky 3-6g. Cholín je kľúčovou zložkou acetylcholínu, ktorá sa nachádza v mozgu a riadi pamäť. Jeho nedostatok môže spôsobovať zábudlivosť, neschopnosť koncentrácie a poruchy spánku. Obmedzuje podráždenosť, náladovosť a zlepšuje odolnosť pred stresom. Zlepšuje prenos nervových vzruchov. Cholín zvyšuje schopnosť učiť sa a využíva sa aj pri liečbe pacientov s Alzheimerovou chorobou. Je to tzv.mozgový vitamín. Zníženie hladiny cholínu v krvi sa prejavuje vyššou koncentráciou LDL cholesterolu v krvi, čím sa zvyšuje riziko srdcových chorôb. Nedostatok cholínu môže byť príčinou vysokého krvného tlaku, sprevádzaného bolesťami hlavy, hučaním v ušiach, búšením srdca a opuchmi očí. Mnohým pacientom s vysokým krvným tlakom sa po podaní cholínu tlak stabilizoval. Zároveň spomaľuje rozvoj aterosklerózy a s tým súvisiace ochorenia srdcovcievnych ochorení, ako infarkt, mozgovú mŕtvicu a iné. Cholín je veľmi dôležitý pre správnu funkciu žlčníka, obličiek a pečene. Pri jeho nedostatku dochádza k jej zväčšeniu. Podávanie cholínu chráni pred stukovatením, cirhózou a rakovinou pečene. Cholín tiež upokojuje a uvoľňuje organizmus, pomáha pri detoxikácii a podporuje tvorbu spermií. U športovcov podporuje výkon. Väčšie výkyvy v zásobách cholínu majú za následok poruchy pamäte a zhoršovanie svalovej koordinácie. Pozorujeme väčšiu nervozitu, zhoršené sústredenie, zabúdanie, a bolesti hlavy. Nedostatok cholínu môže prísť počas extrémnej námahy, po dlhotrvajúcom intenzívnom štúdiu, či v stresových situáciách.

Celý článok...